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       南通秦蜀，北达幽并，东临雷霍，西控河汾，临汾鼓楼气势磅礴的楼铭，完整定位了临汾从古至今的重镇地位。临汾是华夏民族的重要发祥地之一，黄河文明的摇篮，有“华夏第一都”之称，这里的康养产业建立在丰富的历史文化底蕴之上，产业发展得天独厚。

▲ 位于临汾市区中心的临汾鼓楼

▲ 位于临汾市区的尧庙

        近年来，临汾一批条件优越的康养基地逐步建成，并搭建了“智慧康养工程”，积极践行“康养山西，夏养山西”的新理念，将生态资源与大健康，大康养深度融合。让我们走进其中几个康养基地，它们无一例外全部被评为“全国森林康养基地试点建设单位”，一起来感受厚重文化滋养之中的康养临汾。

云丘山森林康养基地

       作为2020年新晋的国家5A级景区新秀，云丘山近年来享誉颇丰。景区位于临汾市乡宁县，地处吕梁山与汾渭地堑交汇处，总面积210平方公里，主开发景区面积为35平方公里，云丘山特殊的喀斯特地貌和石山森林环境，形成了各种奇峰异景，可谓是“千峰竞秀，万壑峥嵘”，素有“姑射山最秀之峰巅”“河汾第一名胜”的美誉，山中有着高达89%的森林覆盖率，富含负氧离子。

       云丘山不仅自然景观奇特，而且文化底蕴深厚，云丘山中和节被列入国家级非物质文化遗产名录。数千年来，云丘山不乏道家方士来此游历，是一座可与武当山齐名的道教名山，同时，这里还有着浓厚的儒家文化思想、农耕起源文化等等。

       如果想深度体验当地返璞归真的民宿，康家坪古村会让你感受到与其他景点传统的“农家乐”的不同。这里是真正的历史古村文化，这里的民宿保持了原本民居的瓦房石头和砖木结构，倚靠着大山，独立私密的小院别有一种幽静气息，非常适合全家小住几天。

       除了康家坪村外，漫步在云丘山景区内的大河村、坂儿上村、东沟村，家家有庭院、户户有花园的美丽新农村映入眼帘，村里还成立了老年人日间照料中心，为老人们搭建了一个个温暖的家。

       云丘山还有丰富的拓展项目，手心翻转希望农场创意农业建设、房车露营地、体育运动基地、研学旅游基地等等，精彩缤纷。

古县祖师顶森林康养基地

       古县祖师顶森林康养基地位于古县苏家庄村，属于云丘山系神龙岭的第二高峰，森林覆盖率62.6％，空气质量优良，负氧离子浓度平均值可达2000～26000个/立方厘米，pm2.5浓度常年低于25μg/立方厘米，生物多样性丰富，动植物约468种，山中的连翘、丁香等山花，与树木互相搭配出层次丰富的景观，漫步在山林之中，还能采摘到木耳、羊肚菌、草蘑等菌类植物。

        传说，祖师真武大帝选为道场，历经42年修炼功德圆满，后世人们为了纪念祖师修炼成仙，在山顶修建了祖师殿，是一座元代重檐十字歇山顶式建筑。作为一处康养基地，祖师顶规划建设了森林康养步道、户外徒步幽径和儿童森林游乐园等设施，在体验教育区还有古战场、将军墓、连翘基地、中药材科普教育基地等。

       祖师顶曾是国有林场，现在正在焕发出崭新的康养基地魅力，令人向往。

翼城县大河森林康养基地

       大河国家级森林康养基地位于晋陕豫“大三角”，是翼城、沁水、垣曲“小三角”的中心，隶属中条山国家级森林公园，位于临汾市翼城县西闫镇大河村。

 

       基地内云蒸霞蔚、藏幽出秀、自然风光优美，享有“天然氧吧”“华北绿肺”“华北动植物基因库”等盛誉，康养基地森林覆盖率98.9%，郁闭度在0.7~0.8之间。谷内小溪常年流淌，特殊的生态区位造就了这里独具特色的动植物类型，区内各种野生动植物相宜而生，有各类植物200余种，动物50余种，负氧离子浓度3000~15000个/立方厘米，PM2.5浓度3～8ug/立方厘米，仅国家一、二级保护种类就有40余种，非常适合休闲健身旅游。

       《史记》记载，舜在历山耕田时，当地的农人都争着让起田界来，舜到晋泽地区去打鱼，那里的渔民也争着互让渔场，舜又到河滨去制陶，不久河滨陶工的陶器制作得既美观又耐用。据传说，基地内的舜王坪就是舜耕田的地方，松树沟就是舜砍柴放牧的地方，烟熏背就是舜烧制陶器的地方。

       作为“全国森林康养基地试点建设单位”，基地建设具有国家一流水准，集森林康养、生态教育为一体，目前已经规划建成“氧吧体验区、知青文化区、风景观赏区、休闲健身区、综合服务区”五个区域，健身步道、生态广场、野营帐篷基地已经建成，区内植物悬挂了标识，初步建成聚休闲健身、游览休憩、植物知识普及和种质资源保护功能为一体的综合区域。

▲ 舜王坪

        宿在半山崖，食在岩沟边，倚在怪石侧，行在彩云间，半星尘埃飞不到，一番醉游乐陶然！

隰县紫荆山森林康养基地

        紫荆山国家级森林康养基地，建于吕梁山国有林管理局油松种子园内，位于临汾市隰县黄土镇磑沟村，基地面积2790.5亩，其中有林地2780亩，苗圃10.5亩，年平均气温约8℃，年降水量550毫米，年日照2600小时，区域内森林覆盖率达95%以上，负氧离子浓度高达2800~3500个/立方厘米，是不可多得的天然氧吧。良好的自然条件为众多野生动物提供了繁衍生息之地，国家一级珍稀动物金钱豹、褐马鸡时隐时现，盛产猪芩、党参、二花等各种中草药30余种。

        基地地处黄河旅游板块、人祖山森林康养集群之中，与壶口瀑布、东岳庙、小西天等旅游资源交相辉映，是黄土高原上一块绿色净土，是人们放松心情、休闲康养的天然良港，基地依托油松良种培育，种质资源基因收集等林业科学研究工作，是开展自然教育、植物科普的绝佳场所。2019年10月，被中国林业产业联会会确定为全国第五批森林康养基地试点建设单位。

        基地规划核心景观区1144.5余亩，修建有一般游憩区、环山康养步道、凉亭、鱼塘等等设施，来到紫荆山，你可以春赏山花，夏摘野果，秋看红叶，冬观白雪，晨看日出，晚赏夕阳，夜观星月，这里是度假休闲、修身养性，体验自然的天然氧吧，也是徒步越野、山地自行车爱好者的天堂。

       听当地老人说，曾在此捡到过红缨枪头、刀鞘、短刀、断箭等，为这座曾经人迹罕至的山脉增添了神秘色彩，四郎探母的故事就发生在姑射山和六郎寨中间的小寨，神农尝谷把人类带入了农耕年代，神农尝谷的地点却一直没有确切记录，据说在紫荆山以西的黑桑村，发现了神农尝谷台遗址。

        这样的康养胜地，一定会激发你对历史的好奇，在休闲康养的时光中，体验别样的文化探索之旅。

       临汾康养给我们带来的不仅仅是山美水美，还有悠久的历史故事，深厚的文化底蕴，真令人心神往之！

文字：马志晴

编辑：褚慧灵

审核：马   燕